Le Sambo dans le cinéma et la pop culture
Présence du Sambo dans les œuvres cinématographiques et télévisuelles La représentation du Sambo au cinéma et à la télévision s’est progressivement affirmée. Plusieurs films d’action[…]
Les habitudes nutritionnelles d’un combattant de Sambo
Principes fondamentaux de l’alimentation d’un combattant de Sambo Une alimentation sportive bien pensée est cruciale pour optimiser la performance Sambo. Les combattants doivent adopter des[…]
Le Sambo pour les seniors : pourquoi et comment commencer
Pourquoi le Sambo est bénéfique pour les seniors Le Sambo, art martial russe, offre de nombreux bienfaits pour les seniors, notamment en améliorant leur santé[…]